# Pyongwon #



# 평원 #
# Pyongwon# 
# Dan 4 #

(1) . Geser kaki kiri ke Posisi Paralel. Perlahan melakukan Blok Pembukaan Rendah

(2)   Pisau. Tanpa melangkah, perlahan lakukan Pushing Hands.

(3) . Langkah ke kanan dengan kaki kanan untuk belok 90 ke kanan menjadi Posisi Belakang Kiri (mis., Kaki kanan ke depan). Blok Pisau Kanan Rendah.

(4) . Putar 180 berlawanan arah jarum jam ke Right Back Stance (mis., Kaki kiri ke depan). Blok MiddleKnifehand Kiri.

(5) Geser kaki kiri ke depan ke Posisi Depan Kiri. Uppercut siku kanan.

(6A) . Dengan kaki kiri diperbaiki jalankan Tendangan Kanan Depan.

(6B). Setel kaki kanan ke bawah dan putar di kaki kanan 90 berlawanan arah jarum jam, lakukan Tendangan Sisi Belok Kiri.

(6C) . Setel kaki Kiri ke bawah dan putar di kaki kiri 90 derajat dalam putaran searah jarum jam, letakkan kaki kanan ke bawah ke Posisi Belakang Kiri (mis., Kaki kanan ke depan). Rightward Double Knifehand Block.

(7) . Tanpa melangkah, gerakkan tangan Anda dalam lingkaran besar. Atas dan melewati kepala Anda ke Right Low Knifehand Block.

(8) . Terlihat benar, putar berlawanan arah 90 derajat ke Horse Stance. Right Side Augmented High Side Block (Lengan kanan melakukan setengah blok gunung, kiri melintasi dada Anda, telapak tangan ke bawah) .

(9A) . Terlihat benar, tanpa melangkah, putar tubuh ke kanan dan angkat kaki kanan.

(9B) . Injak kaki kanan kembali ke Horse Stance lagi. Right Pulling Backfist Jaw Strike.Kihap.

(9C) . Tanpa melangkah, jalankan Left Pulling Backfist Strike.

(10) . Melihat ke kanan, gerakkan kaki kiri ke kanan di depan kaki kanan ke Cross Stance. Serangan Sisi Siku Ganda.

(11) . Melihat ke kanan, gerakkan kaki kanan ke kanan ke Horse Stance. Membuka Blok Gunung.

(12A) . Melihat ke kanan, angkat kaki kanan ke Posisi Kuda. Diamond Block (lengan kiri tinggi) .

(12B) . Tampak ke kanan, tanpa melangkah (mis., Masih dalam Posisi Derek), jalankan Blok Engsel Kecil Kanan (Sisi kiri tubuh. Lengan kanan di depan) .

(13A) . Tampak benar, dari Posisi Kuda memperpanjang kaki kanan menjadi Tendangan Sisi Kanan.


(13B) Putar searah jarum jam dan setel kaki kanan ke bawah kemudian putar ke Posisi Depan Kanan. Tebing Siku Kiri.

(14A) . Dengan kaki kanan diperbaiki jalankan Tendangan Kiri Depan.14b. Setel kaki kiri ke bawah dan putar di atas kaki kiri 90 searah jarum jam, lakukan Tendangan Sisi Kanan.

(14C) . Letakkan Kaki Kanan ke bawah dan putar di kaki kanan 90 derajat dalam putaran berlawanan arah jarum jam, letakkan kaki kiri ke bawah ke Posisi Kembali Kanan (mis., Kaki kiri ke depan). Leftward Double Knifehand Block.

(15) . Tanpa melangkah, gerakkan tangan Anda dalam lingkaran besar. Ke atas dan melewati kepala Anda ke Left Low Knifehand Block.

(16) . Melihat ke kiri, putar searah jarum jam 90 derajat ke Horse Stance. Left Side Augmented High Side Block (Lengan kiri melakukan blok setengah gunung, tepat di dada Anda, telapak tangan ke bawah) .

(17A) . Tampak ke kiri, tanpa melangkah, putar tubuh ke kiri dan angkat kaki kiri.

(17B) . Gerakkan kaki kiri kembali ke Horse Stance lagi. Left Pulling Backfist Jaw Strike.Kihap.

(17C) . Tanpa melangkah, jalankan Right Pulling Backfist Strike.

(18) . Melihat ke kiri, gerakkan kaki kanan ke kiri di depan kaki kiri ke Cross Stance. Serangan Sisi Siku Ganda.

(19) . Melihat ke kiri, gerakkan kaki kiri ke kiri ke Horse Stance. Membuka Mountain Block.

(20A) . Melihat ke kiri, angkat kaki kiri ke Posisi Kuda. Diamond Block (lengan kanan tinggi) .

(20B) . Melihat ke kiri, tanpa melangkah (mis., Masih dalam Posisi Derek), jalankan Blok Engsel Kecil Kiri.

(21A) . Melihat ke kiri, dari Posisi Kuda, rentangkan kaki kiri ke Tendangan Sisi Kiri dengan Punch.

(21B) . Atur kiri bawah menjadi Posisi Depan Kiri. Right Elbow Target Strike.Langkah dengan kaki kiri untuk berbelok ke kanan 90, dan selesai di posisi Tangan yang Tumpang Tindih.

LihatTutup Komentar